Novo site "Cidade Termal"...

Fiquei muito contente por saber que a minha freguesia tem um site novo. A União de Freguesias de Nossa Sra. do Pópulo, Coto e São Gregório tem agora uma nova casa na internet! Com a designação "Cidade Termal", fica o convite para conhecer um pouco mais esta freguesia. Diria apenas que considero "Cidade Termal" uma designação redutora, embora aquela que ressalta mais, mas a União de Freguesias é também a sede do comércio tradicional (Rua das Montras e Praça da Fruta), da cerâmica (Fábricas de Cerâmica sediadas) do concelho, não esquecendo o lazer (Parque e Mata) e a agricultura (Coto e São Gregório). Acredito que hoje em dia as cidades devem apostar em todas as suas dimensões, explorando-as ao máximo para que cada dimensão possa compensar as outras num equilíbrio contínuo e sem dúvida esta União de Freguesias é muito mais que uma freguesia Termal. Mas o site é bastante intuitivo, simples de navegar, com todas as informações básicas e úteis para os fregueses e todos os que nos visitam. Também podemos ter acesso às actas das Assembleias de freguesia, reuniões do executivo, Orçamentos e Planos de Actividade e Investimento, muito importante no âmbito da transparência e acesso dos fregueses às informações institucionais da sua freguesia. Sempre presente em todas as páginas do site, podemos encontrar os contactos e o horário de atendimento em rodapé, facilitando assim o acesso a essa informação básica. Gostei muito, vale a pena visitar o site, conhecer  e estar mais "perto" desta União de Freguesias, anseio dos fregueses que apenas tinham acesso a um site pobre e pouco informativo. Quando é que as outras juntas de freguesia do concelho seguem o exemplo? Os meus parabéns ao Sr. Presidente Vitor Marques pelo excelente trabalho e dedicação!

 

Clique aqui para visitar o site!

 

 

Regeneremo-nos...

Está quase, está quase, grita-se por aí!

Depois das inconstâncias do tempo, das contingências dos construtores civis e suas empresas falidas, das situações inesperadas, das inexperiências dos gabinetes, de mais alguma coisa que agora me passa, prazos após datas, TEMOS REGENERAÇÃO!

Em breve teremos uma cidade regenerada, uma cidade mais bonita e moderna, mais funcional... sim considero-me neste momento desorientado no espaço e no tempo e às vezes na pessoa...

Mas os meus momentos de lucidez (alguns) permitem enxergar o futuro, um futuro regenerado mas com tantas sequelas que deixou na sua realização! As perturbações sofrida foram tantas, algumas irreparáveis para no futuro encontrarmos uma cidade cicatrizada à espera de "botox"! Um planeamento mal planeado, sem organização nem roque! Mas o que interessa isso... TEMOS REGENERAÇÃO, pena que não a das mentalidades...

 

 

Politicos Parasitas...

Ontem decorreu mais um 21 às 21, evento mensal promovido pela Associação Movimento Viver o Concelho e que teve como convidado Paulo Romeira, dirigente do Movimento Revolução Branca.

 

 

Já tinha ouvido falar no Movimento Revolução Branca (MRB) nos meios de comunicação social, mas nunca tinha aprofundado muito a questão e o facto é que fiquei surpreendido com as acções que este Movimento tem desenvolvido, na luta contra a classe política que nos governa, verdadeiros parasitas que ao longo dos anos, após o 25 de Abril, construíram um modelo baseado nos seus próprios interesses ao invés do interesse de todos os cidadãos!

"A classe politica Portuguesa toma endemicamente, geneticamente, o caminho de conduta permanente de má governação (irresponsabilidade, falta de transparência, coerência, eficácia e eficiência) orientada não para os fins públicos, mas para os mais obscuros interesses que raiam a corrupção."

"Reiteramos que a classe politica portuguesa procura manter a todo custo e até às últimas consequências, os interesses dos partidos políticos, daqueles que lhes são fiéis e, acrescente sustentam, que são, na realidade, os "donos dos partidos""

 

Vale a pena visitar o site do MRB aqui e ficar a par de todas as actividades que têm vindo a desenvolver na defesa do interesse de todos os cidadãos contra esta classe política "filha" de um sistema criado pelos próprios para viverem à custa dos cidadãos ao invés de os servirem!

Obrigado Paulo Romeira pela coragem e pelo desafio deixado, bem haja! As lutas não implicam uma grande vitória, mas sim pequenos triunfos! E mais do que nunca o sistema politico actual, com estes partidos caducos cheios de boyzinhos que saem da universidade e agarram-se como parasitas ao sistema, sem qualquer experiência de vida, a quererem governar a sua própria vida, demonstra as suas fragilidades! Haja coragem de acabar com esta vergonha!

 

Mais um...

Este fica no início da Rua do Sacramento, sentido Bairro Azul, Avenida! Já anteriormente tapado, o subsolo não perdoa e abateu novamente, pondo à prova as suspensões e amortecedores dos carros, podendo até causar danos! Sendo uma das principais artérias da cidade, urge solucionar o problema, fica o alerta!

11º Artigo "Pela sua saúde..." - Náuseas e Vómitos... Cuidados!

 

Embora sejam respostas fisiológicas do nosso organismo a diversas causas, convém sabermos quais os principais cuidados a ter nestas situações, uma vez que podem surgir a qualquer momento.
Náusea corresponde à desagradável sensação de vontade de vomitar, geralmente sentida na parte superior do abdómen, variando de intensidade e podendo ser seguida por vómitos. Aliás geralmente após o vómito existe o alívio das náuseas.
O vómito é a expulsão forçada pela boca do conteúdo do estômago ou da porção inicial do intestino. Não confundir vómito com regurgitação pois neste caso não existem náuseas nem contracções musculares violentas. O conteúdo expelido pode ser de alimentos por digerir, digeridos ou apenas de secreções como saliva, suco gástrico, suco pancreático ou bílis.
Nas principais causas destaca-se a simples ingestão de um alimento que não toleramos ou em mau estado, substâncias irritante ou tóxicas, movimentos dum barco, dum carro ou dum avião, durante a gravidez, fármacos, em especial os utilizados na quimioterapia e os analgésicos opiáceos, como a morfina, irritação ou uma inflamação do estômago, do intestino ou da vesícula biliar podem ser causas. Também em caso de obstrução do intestino pode ocorrer o vómito dos alimentos acima da obstrução.
Os principais sintomas caracterizam-se para além da sensação de náusea, sentir um mal estar generalizado, falta de apetite, vontade de ficar parado ou numa posição específica, deitado ou sentado para se sentir melhor.
Dependendo da causa, as náuseas e vómitos podem ser acompanhados por outros sintomas como dor, distensão abdominal e diarreia como nas infecções gastro-intestinais causadas por vírus ou bactérias.
A maioria dos episódios de náuseas e vómitos, melhora espontaneamente em horas contudo é muito importante a hidratação. Principalmente crianças e idosos, devem ser estimulados a manter abundante ingestão de líquidos (água, sopa, chás) para prevenir a desidratação. É normal não existir vontade de comer durante as náuseas, e não há necessidade de forçar a ingestão de comida mas os esforços devem ser concentrados em estimular a beber líquidos.
Após o episódio agudo se tem vontade de comer, deve iniciar com pequenas quantidades de comida com pouca gordura. As sopas fervidas com cereais, (arroz, por exemplo) costumam ser bem toleradas.
Pelo contrário a sintomatologia não reverter em horas, deverá procurar ajuda médica uma vez que o mau estar generalizado e o risco de desidratação são enormes para além de poder estar perante uma causa que pode ter que ser tratada com ajuda diferenciada e enquanto esta não for atingida, as náuseas e vómitos irão manter-se. Deverá relatar de forma precisa o que ingeriu nas últimas 24 horas, bem como outros sintomas que acompanham para que possa ser diagnosticada rapidamente a causa. Numa fase inicial ser-lhe-á administrada soroterapia bem como fármacos anti-eméticos que vão aliviar os sintomas.
Lembre-se que conhecer e apostar na prevenção é ganhar qualidade de vida!

Enf. Miguel Miguel
Para sugestão de temas / esclarecimentos: miggim@sapo.PT

 

 

Boas e péssimas notícias!

Tal como prometido, hoje dia 15 regresso a este cantinho, depois de uma ligeira ausência paralela a uns dias de férias e fiquei contente ao regressar às Caldas! Eis senão que me deparo com a sinalização horizontal repintada e nalguns pontos reformulada que é como quem diz, voltamos a saber onde ficam as passadeiras e os traços nas ruas e estradas!

Demorou tempo mas as pinturas continuam e em breve, espero, a cidade respeitará mais os seus cidadãos, promovendo a sua segurança quando estes utilizam a via pública. Espero que as freguesias não sejam esquecidas, porque existem muitos pontos do concelho em estado critico como por exemplo a Estrada Atlântica!

E digo demorou porque já em 18 de Janeiro deste ano (aqui) alertava para este problema, da cidade estar sem sinalização horizontal por falta de manutenção. No dia 12 de Fevereiro levei este problema à Assembleia Municipal (aqui) onde alertei para a degradação das ruas na cidade, cheias de buracos com falta de manutenção e sem passadeiras visíveis em muitos pontos. Na altura, o Sr. Dr. Tinta Ferreira, após a minha intervenção informou que o tempo chuvoso que se fazia sentir não permitia a adequada manutenção das ruas bem como a pintura das passadeiras... e que quando viesse o tempo melhor, terminaria o concurso publico e proceder-se-ia à pintura da sinalização horizontal. Ironia do destino, a primavera e o verão passaram, o tempo bom foi o que se arranjou, mas São Pedro deu tréguas e eis que, novamente com a chuva (impossibilitadora das tais pinturas), num outono rigoroso, as pinturas seguem a bom ritmo e a cidade parece outra!

Isto tudo para dizer que às vezes inventam-se desculpas "divinas" para desculpar aquilo que não somos capazes de fazer atempadamente, deixando chegar a via pública a um estado de degradação tal que circular a pé pela cidade é uma aventura!

Mas o meu agradecimento à Câmara Municipal por 10 meses depois do meu alerta, ter solucionado um problema gravíssimo nas condições que antes serviram de desculpa para o não fazer!

Mas porque nem tudo é perfeito, alerto para um enorme buraco no entroncamento da Rua Claudina Chamiço, com a Rua da Jouriça. Junto a uma tampa de esgoto está uma "cratera" aberta, podendo provocar danos materiais nos carros que por ali circulam mais distraídos! Mesmo que não seja arranjado já, deve ser sinalizado o mais depressa possível para que não venham a surgir acidentes! Só cheguei a casa pelas 18 horas pelos que já não consegui alertar os serviços municipalizados! Fica a imagem:

 

 

E esta é a péssima notícia, continuam a haver buracos nas ruas, alguns de grandes dimensões e não vejo uma actuação rápida, seja da Câmara Municipal, seja das Juntas de Freguesia nos problemas, nem a existência de um plano de manutenção da via pública e estruturas públicas...

Um ano!

Passou um ano de Salubridades! Por este espaço tentei transmitir aquilo que defendo, aquilo com que não me conformo, aquilo que me deixa inquieto enquanto cidadão, enquanto munícipe, enquanto pessoa!

E foi através dos 166 posts, das 10200 visitas, de alguns comentários aos posts e da sua partilha em grupos de discussão no Facebook que fui discutindo inúmeros temas, intervindo noutros em que houve resultados práticos com resolução de problemas da cidade e outros continuam por resolver e que certamente voltarão aqui a este espaço!

Tem sido gratificante e este blog foi muito além dos objectivos a que tinha sido criado! Se a sua intenção inicial era apenas de partilha, hoje o considero como um meio de intervenção cidadã e que por isso não pode morrer!

Hoje dia 1 de Outubro de 2014, passou um ano de Salubridades! Que venham mais anos, posts e intervenções! Que gerem mais debate, críticas e opiniões, porque ser um cidadão cego, surdo e mudo é negar o próprio conceito de cidadania!

A todos os que visitaram as Salubridades, fosse com que intenção fosse o meu muito obrigado!

Por agora vai viver uma pequena pausa coincidente com as férias do seu autor! Até dia 15 de Outubro para um novo ano bloguista! Até logo...