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15º Artigo "Pela sua saúde..." - A Gripe
In Jornal das Caldas, 14/10/2015
Com o Outono a decorrer, a incidência da gripe aumenta
exponencialmente, estando toda a população predisposta a sofrer com este
problema de saúde.
A gripe é uma doença aguda, geralmente de origem viral
que afecta predominantemente as vias respiratórias. O vírus é transmitido
através de partículas de saliva de uma pessoa infectada, expelidas sobretudo
através da tosse e dos espirros, mas também pode ocorrer por contacto directo,
por exemplo, através das mãos. Após o contacto com o vírus, o período de
incubação (tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o
aparecimento dos primeiros sintomas) é, geralmente, de 2 dias, mas pode variar
entre 1 e 5 dias.
Como principais sintomas podemos salientar nos adultos:
início súbito de mal estar, febre alta, dores musculares e articulares, dores
de cabeça e tosse seca. Pode também ocorrer inflamação dos olhos. Nas crianças,
os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e prostração são as manifestações
mais comuns. Os sintomas gastrintestinais (náuseas, vómitos, diarreia) e
respiratórios (laringite, bronquiolite) são frequentes. A otite média pode ser
uma complicação frequente no grupo etário até aos 3 anos. Nas crianças maiores,
os sintomas são semelhantes aos do adulto.
A gripe difere da constipação, pois os vírus que as
causam são diferentes e, ao contrário da gripe, os sintomas/sinais da constipação
são limitados às vias respiratórias superiores: nariz entupido, espirros,
olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre
alta ou dores no corpo. Os sintomas e sinais da constipação surgem de forma
gradual.
A gripe é, habitualmente, uma doença de curta duração
(até 3 a 4 dias) com sintomas de intensidade ligeira ou moderada, evolução
benigna e recuperação completa em 1 ou 2 semanas.
Nas pessoas idosas e nos doentes crónicos a recuperação
pode ser mais longa e o risco de complicações é também maior, nomeadamente, pneumonia
e/ou descompensação de doenças de base (asma, diabetes, doença cardíaca,
pulmonar ou renal). Existem inúmeras formas de prevenir a gripe, sendo a
principal através da vacinação anual. Devem ser vacinadas as pessoas que têm
maior risco de sofrer complicações depois da gripe, nomeadamente, pessoas com
65 e mais anos de idade, principalmente se residirem em instituições, pessoas
com doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado, diabetes e
outras doenças que diminuam a resistência às infecções.
A vacina da gripe é gratuita para pessoas com 65 anos
ou mais e pode ser feita nos centros de saúde, sem receita médica, guia de
tratamento e sem pagar taxa moderadora. As pessoas pertencentes a grupos de
risco residentes em instituições ou internadas também podem vacinar-se
gratuitamente. As pessoas com menos de 65 anos podem comprar a vacina nas
farmácias com receita médica e é comparticipada. Recordo que o profissional
mais qualificado para lhe administrar a vacina é o enfermeiro, o qual dispõe de
todas as competências nessa área.
Cuide de si e dos outros, seguindo os conselhos na
tabela ao lado. Aposte sempre na prevenção porque a saúde depende de todos nós!
Enf. Miguel Miguel
Para sugestão de temas / esclarecimentos:
miggim@sapo.pt
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