Aconteceu...

Já em Dezembro do ano passado, anunciava aqui a morte de algumas palmeiras da nossa cidade, que sucumbiram à praga do Escaravelho. Junto ao Centro Comercial Vivaci, à Palmeira que estava a morrer foram-lhe retiradas as folhas para que não ocorresse nenhum acidente a quem por perto passava.

Junto ao Parque de Estacionamento da Estação da CP, a Câmara Municipal fez "orelhas moucas" e com o vento que se fez sentir na madrugada de hoje, o inevitável aconteceu!

As folhas acabaram por cair em cima dos carros estacionados! Só espero que não tenham havido danos de maior... Já diz o ditado que quem avisa, teu amigo é, mas a voz dos cidadãos aqui nas Caldas são vistas apenas como falar mal e confesso que não fui o único a alertar para esta situação!

Noutro contexto mais "badalhoco" o problema dos lixos na Avenida continuam e hoje com a madrugada ventosa que tivemos e os contentores do lixo neste estado:

... dá para imaginar a lixeira que está hoje na Avenida... é recorrente, é triste, é o que temos por cá!!!

Novidades, para breve...

Dia 1 de Abril, famoso por ser o dia da mentira, será o dia em que surgirão novidades aqui no blog Salubridades! Em modo de pausa, com poucas publicações, tem sido o espelho do pouco tempo que tenho tido, absorvido por questões profissionais e ainda bem que assim tem sido.

Mas no dia 1 de Abril, as Salubridades voltam a estar mais presentes, mais actualizadas, com mais informação, com mais reflexão, com mais questões locais e nacionais, sempre enquadradas nos 4 pilares que sustentam desde o início este blog:

• Cidadania Participativa;
• Promoção da Saúde;
• Inclusão;
• Protecção dos Animais.

Fica o convite no ar! Como sempre disse, o que escrevo pode ser do interesse de alguns, do desinteresse de outros, contudo por vezes a discussão que se gera e a emissão de outras opiniões só pode engrandecer cada um de nós e não é com a estagnação do espírito que vamos mais além, acredito eu!

Obrigado às 12400 visitas, aguardemos por muitas mais!

Finalmente o "buraco"!

É hoje, finalmente a inauguração da "obra do regime autárquico caldense"! O tão grandioso Parque de Estacionamento Subterrâneo, coqueluche do actual executivo camarário, obra major da Regeneração Urbana...

De data em data, a sua finalização e respectiva inauguração tem sido anunciada, desculpa após desculpa onde São Pedro foi um dos grandes responsáveis, na voz do autarca local, a par das crises e falências dos construtores, entre outras razões assumidas como desculpáveis... mas hoje, dia 1 de Março de 2015 (quase parece 1 de Abril), onde São Pedro continua a piscar o olho, de seu alto pedestal, ora com umas nuvens, ora com uns raios de sol a espreitar, irá será inaugurado, pelas 18 horas (talvez mais 55 minutos de atraso que o Sr. Presidente tem agenda preenchida), com a habitual feira de vaidades e direito a croquete! Bem, acho que nestas coisas das "grandes obras", nada como baptizar a obra e deixo aqui duas sugestões de nomes para o "buraco", recorrendo de forma facilitada aos hipotéticos cognomes com que classificaria os actuais autarcas. A primeira sugestão poderia ser:

• Parque Subterrâneo Dr. Tinta Ferreira, o "falsas datas" - Nem na última data acertou! Depois de datas atrás de datas, surge a última, avançada pela Gazeta das Caldas como 28 de Fevereiro e mesmo assim ficou para 1 de Março ou quiçá não me admira nada que o Dr. Tinta Ferreira classifique como mero erro editorial da Gazeta, recentemente promovida a "pasquim" nos últimos dias, pelo executivo camarário...
• Parque Subterrâneo Dr. Hugo Oliveira, o "escondido" - Apelidado, como "pai", "irmão" ou qualquer filiação familiar desta Regeneração Urbana, não dá a cara nem o corpo ao manifesto sempre que surgem "ondas" nesta temática, mas tem todo o mérito em poder descerrar o seu nome em tão digna obra...

Relativamente à "obra do regime" em si: se era necessária a sua construção, é discutível, se a sua localização é a ideal, mais discutível ainda, se vai ser importante para a cidade, veremos daqui para a frente... 

Resta-me dizer que gosto da superfície, estando uma praça agradável, com a presença de água, que cria vida e dinamismo, faltando quiçá um apontamento bordaliano, como uma figura, uma estátua. Se calhar até está previsto, mas estas coisas da Rota Bordaliana também levam o seu tempo, perfeitamente compreensível ou não estivéssemos já habituados! Também um pouco mais de "verde" poderiam tornar mais agradável o centro deste "centro administrativo" com os três poderes (religioso, judicial e executivo) a olharem-se e embora nas "entranhas" esteja betão, hoje em dia existem inúmeras soluções que permitem criar jardins mesmo quando por baixo não existe solo. Ficamos pela existência de poucas árvores que espero, cresçam depressa! Fico também contente porque finalmente descongestiona um pouco mais a circulação nesta zona, embora ainda com condicionantes da saga regenerativa que continua, ainda com as obras a decorrer na periferia e com os tradicionais atrasos na Rua de Camões, qual epopeia do autor que dá o nome da Rua...

"Tachinhos"

Não é novidade no nosso país, nunca foi, anseio que um dia deixe de ser...

O chamado "tacho" sempre foi a medida de eleição para "safar" aquele parente ou amigo do amigo pelo favor que fez da outra vez e que assim remedeia-se a questão!

Se a nível central estes "tachos" surgem de forma descarada, a nível local são escandalosos e ficam mais fofinhos se chamarmos de "tachinho"! São daqueles episódios que acontecem, que todos sabem que existem, que a maioria finge não ver, mas às vezes o "tachinho" transborda pelo lume a mais e então zás-trás-pás entornou-se o caldo, ou neste caso a calda, de laranja!

São recorrentes os "tachinhos", métodos fantásticos de pagamento de favores, interesses e outros complementos! Diria mesmo que as autarquias hoje em dia são verdadeiros armazéns de "tachinhos", bem arrumadinhos nas prateleiras para não estorvar e assim se confecciona uma ementa não à medida dos munícipes, mas à medida dos distribuidores de "tachinhos". "Tachinho" não obedece a critérios de competência! O único critério é mesmo a filiação partidária.

Vejamos Caldas da Rainha... Um concelho à 30 e tal anos à mercê dos "tachinhos"! Cartão laranja, pode passar, alguma coisa por cá havemos de arranjar! Seja na Câmara Municipal, seja numa Associação qualquer, descansa rapaz ou rapariga, tanto faz, alguma coisa virá! Calma e descontração que há "tachinho", tens é de ficar caladinho!

Pode ser "tachinho" em forma de estágio legalmente advisado, ou uma coisinha logo sem termo, para não estorvar?

O problema é que tudo acontece à luz do dia! Os caldenses assistem a tudo isto, todos os dias! Ainda por cima, vão aos bolsos para lavarem os "tachinhos" que se sujaram e de palmadinha carnavalesca, toma lá afecto que o povo quer é folia!

 

 

 

 

14º Artigo "Pela sua saúde..." - Hipotensão ou tensão baixa

A manutenção da pressão do sangue quando sai do coração e circula por todo o organismo é tão essencial como manter a pressão da água nas canalizações de uma casa. A pressão deve ser suficientemente alta para levar oxigénio e nutrientes às células do organismo e extrair delas os produtos a eliminar. Se esta pressão for demasiado baixa, implica dificuldades nestas funções do nosso corpo.
As causas podem ser variadas: diminuição da quantidade de sangue no corpo, desidratação, jejum prolongado, uso excessivo de medicações contra a hipertensão, diuréticos e de medicamentos para emagrecer, entre outros, podem ser os responsáveis por essa condição. Também, nos dias de calor, a tendência é diminuírem os níveis de pressão, porque as artérias ficam mais dilatadas e o sangue não precisa exercer muita força para circular. Quando a pessoa se levanta de repente depois de muito tempo deitada ou sentada, ocorre um défice momentâneo na irrigação do cérebro por causa do retorno venoso mais lento e do subsequente débito cardíaco. Neste caso, estamos perante uma hipotensão postural ou ortostática. Também a hipotensão pode manifestar-se quando a pessoa fica muito tempo em pé, parada, sem se movimentar, ou em resposta a uma experiência de grande impacto emocional.
Os valores de hipotensão arterial variam de pessoa para pessoa e podem situar-se entre os 90 e os 60 mmHG. O limite aceitável da hipotensão é determinado pela capacidade de perfusão tecidual, ou seja, pelo fluxo sanguíneo e aporte de oxigénio oferecido aos tecidos para mantê-los funcionando. Abaixo desses níveis, a situação é considerada de choque circulatório, estabelecido ou iminente, uma urgência médica de extrema gravidade.
Os sintomas da hipotensão podem ser: sonolência, cansaço fácil, tonturas e sensação de desmaio, palidez cutânea, vertigens, dores de cabeça, suores e náuseas. Em situações mais graves de hipotensão pode ocorrer uma síncope (desmaio) pela falta de aporte de oxigénio no cérebro. Os primeiros sinais são tonturas, uma sensação de vazio na cabeça, coloração escura e tremor dos olhos. As pessoas afectadas perdem a consciência e consequentemente o controlo dos seus músculos por um curto período de tempo. Habitualmente o doente recupera rapidamente a consciência após a queda pois existe de novo retorno do sangue no coração.
A hipotensão assintomática normalmente não necessita de tratamento quando a pessoa é saudável. Uma dose de cafeína pela manhã pode ajudar bastante. Em casos leves, onde a pessoa ainda está sensível, deitar de costas para baixo e levantando as pernas vai ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo, tendo assim mais sangue disponível para os órgãos de risco, localizados no peito e na cabeça. Em situações mais graves de hipotensão, deve-se recorrer a tratamento farmacológico.
Lembre-se que apostar na prevenção é ganhar qualidade de vida!

Enf. Miguel Miguel
Para sugestão de temas / esclarecimentos: miggim@sapo.pt

No OP Comment...

Às vezes há coisas que já nem vale a pena falar! O Orçamento Participativo (OP) é um deles! Importante instrumento de participação dos cidadãos, nas Caldas da Rainha é nada mais que uma brincadeira "in" que o executivo camarário arranjou para dizer que Caldas da Rainha é um concelho onde os cidadãos participam e dão ideias para a sua terra e suas gentes!

Mas se formos a ver bem, onde estão as Horta Urbanas, vencedoras do OP 2013? Utopia... E os projectos do OP2014? Se bem me lembro até haveria na altura uma cerimónia de apresentação dos projectos e até hoje? Utopia... Sobre o OP 2015, sinceramente tive coisas bem mais interessantes para fazer e nem sequer pus lá os pés... Um dos projectos vencedores foram umas bicicletas chamadas Rainhas no valor de 60 mil euros... Falta de criatividade até no nome pois sou do tempo em que existiram umas bicicletas na cidade que também se chamaram Rainhas e que foram um verdadeiro fiasco e por acaso gostava de saber onde param essas bicicletas... Agora venceu um projecto que vai dotar a cidade com bicicletas como transporte alternativo, uma cidade mergulhada em obras de regeneração, obras essas que não contemplaram ciclovias e uma cidade que na sua génese, é pouco plana, não tornando a bicicleta um meio de transporte atractivo! Mas o projecto venceu por ser o mais votado e não sei se quem votou tem memória curta ou amnésia, mas enfim, voltem Rainhas que estão perdoadas e na pior das hipóteses paradas...

Além disso neste OP 2015 surgiram muitos projectos "comandados e organizados" pelas Juntas de Freguesias e isso para mim é um verdadeiro aproveitamento do dinheiro destinado a ideias dos cidadãos. Recuperações de espaços públicos são competências e obrigações das Juntas de Freguesias e não ideia dos munícipes passíveis de ir a votação num OP! É a minha opinião!

Descredibilização de um instrumento tão importante de participação cidadã, tenho pena!

 

 

13º Artigo "Pela sua saúde..." - Ano Novo? Mais Saúde!

Em breve 2015 abre suas portas para um novo ano que esperamos sempre melhor. Mas se pensarmos um pouco relativamente à nossa saúde, muitos dos problemas que podem surgir ao longo do ano, estão directamente ligados aos nossos comportamentos diários.
O ano novo geralmente constitui um incentivo à mudança, à tomada de decisões embora muitas vezes efémeras, mas ainda assim positivas. Por isso, tendo em conta este estímulo, porque não procurar mudar um pouco os hábitos alimentares, porque não introduzir a prática de exercício físico no seu quotidiano, porque não aumentar a literacia em saúde, estando mais capacitado para eventuais alterações do estado de saúde?
A alimentação saudável é a alimentação na qual se deve comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem fisicamente, intelectualmente. É uma dieta composta de proteínas, hidratos de carbono, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais e vitaminas. Deve ser variada e possuir todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões, repartida em várias refeições diárias, não esquecendo a hidratação, essencial à vida. Resumindo, comer de tudo um pouco, em pequenas quantidades, ao longo do dia, com bastante água à mistura!
A prática de exercício físico é qualquer actividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objectivo de alcançar a saúde e a recreação. A razão da prática de exercício inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular, o aperfeiçoamento das habilidades atléticas, a perda ou manutenção do peso. São inúmeros os estudos que afirmam que o exercício físico realizado de forma regular estimula o sistema imunológico, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diabetes, modera o colesterol, ajuda a prevenir a obesidade, melhora a saúde mental e ajuda a prevenir a depressão. Resumindo: fazer exercício físico contribui em muito para a melhoria do estado de saúde!
A literacia em saúde é a capacidade de cada um para tomar decisões em saúde fundamentadas, no decurso da vida, em casa, na comunidade, no local de trabalho, no mercado, na utilização do sistema de saúde e no contexto político, possibilitando o aumento do controlo das pessoas sobre a sua saúde, a sua capacidade para procurar informação e para assumir responsabilidades. Resumindo: saber e estar informado permite que cada um de nós fique mais capacitado para agir na sua própria saúde!
Manter uma alimentação saudável, praticar exercício físico e aumentar a literacia em saúde são os três desejos que deixo para si em 2015 e que os mesmos contribuam para aumentar a saúde e a qualidade de vida. Às vezes parece difícil mas basta começar com pequenos gestos, que rapidamente se tornam rotinas e o nosso corpo agradece com mais vitalidade e energia.
Quanto a mim, continuarei a trazer mensalmente estas poucas palavras mas que espero, contribuam para a sua literacia em saúde! Lembre-se que apostar na prevenção é ganhar qualidade de vida!

Enf. Miguel Miguel
Para sugestão de temas / esclarecimentos: miggim@sapo.pt

Pacificamente em Paz...

Hoje, dia 1 de Janeiro de 2015, comemora-se o Dia Mundial da Paz...

Infelizmente a Paz é um valor que não abunda pelo Mundo! Conflitos atrás de conflitos, causados pelos mais variados motivos, transformam o Planeta num local onde a Paz não passa de uma utopia... Viveremos nós sempre em busca desta utopia? Um dia teremos um Mundo em Paz, onde as guerras sejam recordações do passado? Ou até ter a Paz não será um objectivo?

Infelizmente tenho muitas dúvidas que um dia a utopia dê lugar à realidade, mas o Homem alimenta-se também de sonhos e nem sempre os sonhos são apenas sonhos, mas concretizações. Já existiram no Mundo sonhos que se concretizaram e que a esperança esteja sempre nos nossos corações, ansiando dias melhores!

Gostaria de ter um Mundo em Paz, equilibrado, justo e próspero para todos, uma Europa igualmente, Portugal quem sabe, eu próprio também...

Neste primeiro dia de Janeiro, igualmente Dia Mundial da Paz, deixo-vos as palavras sábias do Papa Francisco:

 

"Na verdade, a paz existe quando o ser humano reconhece no outro um irmão ou irmã com a mesma dignidade”

 

Tudo dito! Sejamos irmãos, exista respeito pela dignidade do outro! Façamos pequenos gestos diários à nossa escala, porque o gesto de cada um é parte do todo! Que 2015 seja pois um ano de Paz, difícil concretização, mas não impossível!

 

 

 

Adeus Palmeiras...

É com muita pena que assisto ao desaparecimento das Palmeiras junto ao Centro Comercial Vivaci! Apesar de transplantadas de local nas imediações, a sua idade permitiu assistir a diferentes episódios da história caldense... Agora num ápice vão desaparecer graças à infestação por escaravelho vermelho (Rhynchophorus ferrugineus), responsável pela destruição de milhares de Palmeiras no nosso país...

Como se pode ver na foto abaixo, a palmeira junto ao Hotel Sana já está a morrer e a outra em breve irá pelo mesmo caminho e certamente a paisagem ficará bem diferente!

 

 

 Também no Parque de Estacionamento junto à Estação da CP, a história repete-se... uma das palmeiras em breve desaparece e a outra irá pelo mesmo caminho...

 

 Seria importante que as autoridades competentes procedessem ao abate das palmeiras que estão afectadas pois no caso da que se encontra junto à entrada do Centro Comercial, em breve as suas folhas podem cair e tendo em conta a altura da Palmeira e o local de passagem de pessoas (entrada do Centro Comercial), podem ocorrer acidentes graves se uma pessoa for atingida com uma folha da Palmeira... O mesmo junto à Estação da CP onde a queda de folhas pode danificar carros ali estacionados...

E mais vale prevenir, cortando as folhas ou mesmo abatendo as Palmeiras pois neste momento e com muita pena nada as salvará...

Regeneração enferrujada...

Localização: Rua do Sacramento
Data: 18/12/2014
Regeneração Urbana

Um ano de colocação e existência neste local e tudo cheio de ferrugem?

E os contentores subterrâneos claramente ineficientes?

E os erros consecutivos?

E os atrasos com os prejuízos inerentes?

Chamam a isto "OBRAS de REGENERAÇÃO"?

Uma regeneração que quando for concluída vai necessitar de intervenções urgentes?

As Caldas e os caldenses estão e vão pagar uma factura pesada graças a estas "brincadeiras"... não merecíamos...