sábado, 20 de dezembro de 2014

Regeneração enferrujada...

Localização: Rua do Sacramento
Data: 18/12/2014
Regeneração Urbana





Um ano de colocação e existência neste local e tudo cheio de ferrugem?
E os contentores subterrâneos claramente ineficientes?
E os erros consecutivos?
E os atrasos com os prejuízos inerentes?
Chamam a isto "OBRAS de REGENERAÇÃO"?
Uma regeneração que quando for concluída vai necessitar de intervenções urgentes?
As Caldas e os caldenses estão e vão pagar uma factura pesada graças a estas "brincadeiras"... não merecíamos...

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

12º Artigo "Pela sua saúde..." - Queimaduras - que fazer?


As queimaduras são lesões na pele, maioritariamente provocadas pelo calor, contudo podem ser causadas também pelo frio, pela electricidade, por contacto com certos produtos químicos, por radiações, ou até por fricção.
Tendo em conta a sua gravidade e as camadas da pele envolvidas, podemos classificar as queimaduras em 3 graus. Uma queimadura de 1º grau é superficial e atinge apenas a epiderme. Caracteriza-se por vermelhidão dolorosa que regride em poucos dias. A queimadura de 2º grau é mais profunda, caracterizando-se pelo surgimento de “bolhas” e é muito dolorosa. A mais grave é a queimadura de 3º grau, e é tão profunda que pode atingir os músculos e ossos. Os tecidos ficam negros e sem vida. Nos bordos de uma queimadura de 3º grau haverá queimaduras de 1º e 2º grau.
O que fazer que se sofrer uma queimadura? Se a roupa estiver a arder, devemos envolver a vítima numa toalha molhada ou, na sua falta, fazê-la rolar pelo chão ou envolvê-la num cobertor (cuidado com os tecidos sintéticos). Se a queimadura foi com água ou outro líquido a ferver, devemos tirar a roupa imediatamente. Devemos arrefecer a região queimada com soro fisiológico ou, na sua falta, com água fria corrente, até a dor acalmar. Se a queimadura for de 2º grau (com “bolhas”), não rebentar as “bolhas” pelo risco aumentado de infecção, mas se estas rebentarem naturalmente, não cortar a pele da “bolha” esvaziada e tratar como qualquer outra ferida. O penso deve manter-se 48 horas e só depois expor a zona queimada ao ar para evitar o risco de infecção/tétano.
 Quando a queimadura for muito extensa, devemos ligar imediatamente o 112 para obtermos ajuda especializada e envolver a vítima num lençol lavado e que não largue pêlos, previamente humedecido com soro fisiológico ou, na falta, com água simples.
Não se deve usar gelo, pois por si só o gelo directamente na pele pode provocar queimaduras. Não aplicar pasta de dentes, clara de ovo ou manteiga pois estes procedimentos podem causar infecções.
Embora uma queimadura possa surgir a qualquer momento na nossa vida, por descuido ou acidente, devemos ter em atenção as crianças e a sua protecção nestas situações. A curiosidade natural da criança a faz explorar o meio ambiente e a nossa casa, em especial a cozinha, deve ser planeada e utilizada de forma a não permitir às crianças o acesso ao perigo. Fósforos, líquidos inflamáveis e cabos de panelas e frigideiras no fogão são itens especialmente propensos aos acidentes com calor.
Muitas vezes as queimaduras afectam zonas extensas do corpo expostas o que pode implicar grandes mudanças a nível corporal e na percepção do próprio perante o seu corpo. Hoje em dia a cirurgia plástica consegue minimizar muitos problemas relacionados com as cicatrizes deixadas pelas queimaduras contudo o apoio psicológico pode ser relevante nestas situações.
Lembre-se que apostar na prevenção é ganhar qualidade de vida!

Enf. Miguel Miguel
Para sugestão de temas / esclarecimentos: miggim@sapo.PT
 
 
 

sábado, 6 de dezembro de 2014

Corrida P'la Vida 2014

 
Decorreu mais uma Corrida P'la Vida! Este ano, este evento solidário apoiou o CENTRO DE EDUCAÇÃO ESPECIAL RAINHA D. LEONOR (CEERDL).
Tal como no ano anterior não podia deixar de marcar presença, embora a mesma esteve em risco! Ainda na passada terça e quarta feira tive de levar injeções devido a uma lombalgia que me impedia os de fazer movimentos. Mas o que é preciso é não ter medo e seguir em frente e por isso mesmo convalescente, fui correr e a coluna nem sinal deu!
Desta vez foi mais especial ainda, pois utilizei pela primeira vez a "Camisola Mágica" da EM'força - Correr com a Esclerose Múltipa (informações aqui) e fiz os 10 km da corrida que vão direitinhos juntar-se aos quase 10.000 km que esta equipa tem feito.
Dou os parabéns à organização pela forma como o evento decorreu, elevando o nível e a qualidade do mesmo. Efectivamente a extensão da prova a Santo Onofre foi uma mais valia, não tendo os atletas de passarem 3 vezes no mesmo sítio para concluir a prova.
Aguardamos agora pelo balanço das contas para sabermos quanto é que o CEERDL vai receber graças a este evento solidário!
Venha 2015!
 




quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Enfermagem de Reabilitação em destaque nas Caldas...


"Inicia-se amanhã, até ao próximo dia 6, o Congresso Internacional de Enfermagem de Reabilitação, no Centro de Congressos nas Caldas da Rainha, com a temática principal: “O CÉREBRO: A plasticidade Cerebral e a Reabilitação Global”. Este Congresso, promovido pela Associação Portuguesa dos Enfermeiros de Reabilitação, em parceria com a Mesa do Colégio da Especialidade de Enfermagem de Reabilitação da Ordem dos Enfermeiros e com o apoio da Direção Geral de Saúde e do Instituto Nacional para a Reabilitação, vem trazer às Caldas da Rainha, cerca de 500 congressistas.
Mas afinal o que é a Reabilitação? A Reabilitação compreende um conjunto de conhecimentos e procedimentos específicos que permitem ajudar as pessoas com doenças agudas, crónicas ou com as suas sequelas a maximizar o seu potencial funcional e independência. São objectivos gerais da reabilitação, melhorar a função, promover a independência e a máxima satisfação da pessoa e, deste modo, preservar a auto-estima. Nesse sentido, o Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação concebe, implementa e monitoriza planos de Enfermagem de Reabilitação diferenciados, baseados nos problemas reais e potenciais das pessoas. O elevado nível de conhecimentos e experiência acrescida permitem-lhe tomar decisões relativas à promoção da saúde, prevenção de complicações secundárias, tratamento e reabilitação maximizando o potencial da pessoa. O Enfermeiro Especialista em Enfermagem de reabilitação no seio das equipas de saúde, contribui para uma abordagem multi e interdisciplinar dos problemas assumindo-se como o perito em cuidados de enfermagem de reabilitação, possui um conjunto de qualificações que o habilita a exercer as suas funções de forma autónoma e em parceria.
A intervenção do Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação visa promover o diagnóstico precoce e acções preventivas de Enfermagem de Reabilitação, de forma a assegurar a manutenção das capacidades funcionais dos clientes, prevenir complicações e evitar incapacidades, assim como proporcionar intervenções terapêuticas que visam melhorar as funções residuais, manter ou recuperar a independência nas actividades de vida e minimizar o impacto das incapacidades instaladas (quer por doença ou acidente) nomeadamente, ao nível das funções neurológica, respiratória, cardíaca, ortopédica e outras deficiências e incapacidades. Para intervir, utiliza técnicas específicas de Reabilitação e intervém na educação dos clientes e pessoas significativas, no planeamento da alta, na continuidade dos cuidados e na reintegração das pessoas na família e na comunidade, proporcionando-lhes assim, o direito à dignidade e à qualidade de vida.
São competências específicas do Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação, cuidar de pessoas com necessidades especiais, ao longo do ciclo de vida, em todos os contextos da prática de cuidados, capacitar a pessoa com deficiência, limitação da actividade e/ou restrição da participação para a reinserção e exercício da cidadania e maximizar a funcionalidade desenvolvendo as capacidades da pessoa.
No entanto o Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação, não se pode valer apenas da sua formação, mas também dos seus talentos e da sua criatividade, pois estes são fundamentais, bem como a sua perseverança. Só assim, é possível não desistir ou desanimar no decurso do projecto de reabilitar o outro ser humano, sendo também ele um ser humano. O horizonte do cliente não é muito alegre por vezes, as capacidades que lhe restam são reduzidas, no entanto o espírito da reabilitação tem de se manter intacto, para que nenhum dos implicados desista, e assuma os seus compromissos.
Como Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação, não poderia estar mais feliz por receber nas Caldas da Rainha tão importante Congresso, momento alto de partilha e reflexão onde todos podemos dar o nosso contributo, “crescendo” mais um pouco e melhorar as nossas intervenções. Votos sinceros que tudo decorra pelo melhor, estando certo que os caldenses darão um excelente contributo nesse sentido."


Enf. Miguel Miguel
Artigo baseado no Regulamento das Competências Específicas do Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação (20/10/2010)

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Incompetência revoltante...

A iluminação de Natal veio dar alegria e luz às ruas caldenses, mas há coisas que não mudam nesta terra e uma delas é a falta de brio, de higiene e de salubridade das ruas...
Se é certo que as pessoas por vezes são desleixadas e pôr o lixo no devido sítio fica aquém das expectativas, também é verdade que os contentores subterrâneos são claramente e estupidamente ineficientes, e quando não funcionam o que acontece é o seguinte:
 
 
 Estes localizam-se na Avenida Primeiro de Maio, uma das principais artérias da cidade! Esta foto foi tirada às 8:10 da manhã de hoje, dia 01/12/2014! Podem culpar as pessoas do que quiserem, mas se fosse possível pôr o lixo dentro dos contentores e os mesmos não ficassem com a tampa presa com um saco de lixo de maior volume, certamente ao redor do contentor não estaria assim. Mas mesmo culpando as pessoas por este estado, esquecendo a ineficiência dos contentores, vejamos:
 
 
Os mesmos contentores às 21 horas do mesmo dia... ou seja, durante uma segunda feira, durante todo o dia os serviços municipalizados não tiveram tempo de vir limpar esta nojeira? De quem é a culpa? É só dos cidadãos? É nesta cidade que eu vivo? É para isto que pago o IMI?
Que bonito cartão de visita para a "cidade luzinha"...
E já agora deixo uma sugestão, já que existe uma aplicação moderníssima para os tablet e telemóveis, porque não incluir os pontos de lixo da cidade? Dava um bom roteiro...
Há os que só gostam de falar mal, mas também há aqueles que adoram pôr-se a jeito, porque também são incapazes de fazer de outra maneira! REVOLTANTE!

quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Por um sorriso da Miriam!

Certamente muitos de vós, tal como eu, vão juntando as tampinhas das garrafas em casa, mesmo que não saibam a quem vão entregar, ou para que servem, mas certamente sabem que um dia vão ser úteis! Tem sido o meu caso, sempre tenho juntado as tampinhas e de vez em quando surge em conversa alguém que precisa. Muitas são as causas que vão surgindo na maioria das vezes para adquirir uma cadeira de rodas, por isso, juntar não custa porque amanhã ou depois surge uma oportunidade de as valorizar para alguém que delas necessite!
E pergunto eu: custa alguma coisa ir guardando as tampinhas em casa, sabendo que pouco espaço ocupam, não deitam cheiros nem se deterioram e que mais tarde ou mais cedo vão ser importantes para alguém e podem fazer a diferença? Faz sentido coloca-las no lixo, aumentando o volume de resíduos, sabendo que ao guardá-las estamos também a promover a reciclagem e o reaproveitamento do plástico?
Pois bem, para aqueles que estão a juntar tampinhas para alguma causa em concreto, continuem a fazê-lo e quantas mais melhor! Para aqueles que estão a juntar mas não sabem onde entregar e para quem ou para aqueles que ainda não começaram a juntar mas querem começar a fazê-lo, aqui está uma causa a que não podemos ficar alheios!
 
Sou uma menina de 7 anos mas muito lutadora. Sempre fui muito brincalhona e sorridente mas aos 8 meses e meio estive em contacto com o vírus do herpes e adoeci com uma encefalite herpética. Desde aí tenho lutado todos dias pela minha vida e pela minha recuperação, pois o vírus fez lesões no meu cérebro, e assim fiquei sem andar, sem falar, e sem poder brincar com as meninas da minha idade... Mas como sou muito forte e lutadora, todos dias tento recuperar na tentativa de voltar a ter uma vida normal, como qualquer outra criança :(
 
A Miriam, a pequena lutadora, utiliza as tampinhas de plástico e as caricas de metal, para pagar os tratamentos de fisioterapia que têm sido tão importantes para a conquista da sua autonomia! Cada tampinha significa um sorriso e por isso estou solidário com a Miriam e a sua mãe, ambas grandes lutadoras! A Miriam que só queria voltar a ter uma vida normal e a sua mãe, Sandra que como todas as mães quer o melhor para a sua filha!
Como a Miriam vive no Algarve, em São Brás de Alportel e como sendo algarvio também, indo mensalmente ao Algarve, esta é uma forma de trazer a solidariedade para com a Miriam até ao Oeste e levar essa mesma solidariedade ao Algarve!
Nesse sentido, venho por este meio pedir para quem está a juntar tampinhas e ainda não tenha uma causa onde as entregar, ou para quem comece a juntar hoje, após ler este post e queira apoiar a causa da Miriam que me faça chegar as tampinhas até ao início de Dezembro, altura em que irie ao Algarve e encarrego-me de as entregar em mão à mãe da Miriam!
Por isso meus amigos, na zona de Caldas da Rainha, Óbidos, Bombarral, Peniche e Rio Maior, podem entregar-me as tampinhas para a causa da Miriam, passando a funcionar como ponto de recolha! Juntar tampinhas é um pequeno gesto que não custa nada e o sorriso da Miriam é tão grandioso e contagiante!
As formas de contactarem-me podem ser através de mail para miggim@sapo.pt ou através do meu perfil no Facebook em https://www.facebook.com/miguelangelogoncalves.miguel!
Que a solidariedade da Região Oeste contribua para o sorriso da Miriam!
 
Mais informações sobre esta causa aqui! Não fique alheio porque um sorriso custa tão pouco!
Este sacão enorme já está cheio, quantos mais vou levar para a Miriam?


 

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Reflexão políticamente incorrecta...

Assistimos diariamente nos meios de comunicação social a notícias de corrupção e fraude, desde os pequeninos aos grandes do poder! Os escândalos são recorrentes e os portugueses assistem impávidos e serenos a esta vergonha nacional! Ontem e hoje, após a demissão do Ministro da Administração Interna, a notícia percorreu o globo, desde a China ao Irão, da Europa aos "States", Portugal foi notícia com mais um escândalo que não abona muito a seu favor! E a notícia foi dada quase como o Ministro estando envolvido no caso, coisa que até agora ainda não se apurou!
Mas resumindo, esta democracia que se construiu deixou de servir os cidadãos! Ela foi construída para servir e estes senhores que enveredaram pelo caminho da política, que deviam ter subjacente "o servir os outros", fazem uma interpretação delapidada da verdade, ou seja "servirem-se aos próprios"!
Hoje um político, seja deputado, seja ministro, seja secretário, seja presidente de Câmara, vereador, presidente de freguesia, tem ao seu dispor teias de interesses apetitosos e de enriquecimento fácil, e estes cargos que deviam pressupor o serviço à comunidade e aos cidadãos, até porque são eleitos pelos cidadãos, acabam por se servirem a eles próprios, roubando, desfasando e alimentando os seus interesses!
Depois vivemos num país de impunidade onde quem rouba hoje, sabe que amanhã vai gozar daquilo que roubou, morrendo a culpa solteira e sendo os cidadãos a pagar os buracos criados! A justiça não funciona com os "grandes"...
Hoje um deputado, termina o seu mandato e vai para um empresa que antes foi favorecida pelo próprio, intercedendo por outro favores de outras empresas e assim os políticos vivem numa teia de influências e poderes que se autogerem, autocontrolam, e autoalimentam!
Depois temos políticos criados nas escolas das jotas, que das jotas emergiram para os partidos e dos partidos ganharam o tacho sem qualquer experiência de vida, sem saberem o que é trabalhar a sério e o pouco que se ganha ainda tem se ser sujeito a verdadeiros números de ginástica acrobática para conseguir sobreviver até fim do mês! Mas dos seus altos gabinetes, "vomitam" leis e medidas que só lhes serve aos próprios num círculo vicioso de influências!
Eu não era nascido no 25 de abril de 1974, a revolução era necessária, a ditadura jamais é um regime aceitável e muitos sofreram às suas mãos! A simples liberdade de expressão foi apenas uma conquista de tantas que se ganhou, mas sinceramente, a democracia que foi construída, hoje não serve os portugueses e quem sabe as brisas do vento tragam a esperança de uma nova revolução, pelo menos de mentalidades daqueles que votam nestes políticos que não servem o país, mas apenas a si próprios! Exista pela primeira vez alguém que se candidate para servir os portugueses, sem que se sirva destes em seu benefício e isso não se encontra nos actuais partidos do "arco da governação" que agora assustados com os ventos de mudança e feridos com escândalos atrás de escândalos andam com o "rabinho entre as pernas" e olhar carinhoso a tentar atingir a amnésia crónica dos portugueses! Mas estes partidos não servem tal como concluo que esses garantes da democracia, afinal de democráticos não têm nada, mas de corrupção têm tanto!
 

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Um desabafo a caminho da revolta...

As obras de Regeneração parecem começar a entrar nos últimos meses, depois de meses e meses de atrasos, problemas, falta de planeamento, danos gravíssimos na actividade económica da cidade, incómodos para os munícipes e visitantes muito para além dos inerentes e "naturais" constrangimentos!
Uma regeneração atabalhoada, mal decidida, onde se gastaram uns milhões e no final que ganharemos? Uma cidade mais moderna, melhor e funcional?
Não! Não sou arquitecto, nem engenheiro, não tenho formação especializada na área e nem preciso ter! Sou munícipe e cidadão, pago os meus impostos neste concelho e isso para mim basta, para ter todo o direito de não gostar do que vejo!
Dizia um deputado municipal do PSD na Assembleia Municipal, aliás de grosso modo, o único que fala sempre, embora na maior parte das vezes nem saiba o que diz, mas é o seu papel de "megafone do burgo" que os caldenses começam a perceber que valeram a pena as obras de Regeneração... Palavras para quê!
Mas como disse antes, sou munícipe e cidadão e não me conformo como todo este processo de Regeneração Urbana foi conduzido e muito menos me conformo na forma como os problemas diários que vão surgindo vão sendo tratados e resolvidos! A falta de manutenção das estruturas públicas é um problema mais que crónico, que deveria ser uma prioridade, mas fica-se apenas pelo "desenrasca"!
Lamento o meu inconformismo, incomode a quem incomodar! Querer uma cidade e um concelho com qualidade de vida, salubridade e conforto para os munícipes é o mínimo que se pode exigir! Senão conseguem isso no máximo, então chama-se incompetência! Leis de compromissos, burocracias, contingências, desculpas divinas e temporais, bla bla bla, QUERO LÁ SABER! Exijo é respeito por todos aqueles que pagam os seus impostos e exijo mais e melhor nas Caldas da Rainha! Se alguns se contentam com desculpas mansas e pinceladas de disfarce como forma de resolver problemas, temos pena!
E regressando ao tema inicial, que terminem as obras de Regeneração o mais rápido possível, para depois iniciarem-se as verdadeiras obras necessárias para corrigir os erros actuais das actuais obras que ainda não terminaram! Sempre foi assim à boa maneira portuguesa e os políticos actuais nunca saberiam fazer diferente...
 
 

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Novo site "Cidade Termal"...

Fiquei muito contente por saber que a minha freguesia tem um site novo. A União de Freguesias de Nossa Sra. do Pópulo, Coto e São Gregório tem agora uma nova casa na internet! Com a designação "Cidade Termal", fica o convite para conhecer um pouco mais esta freguesia. Diria apenas que considero "Cidade Termal" uma designação redutora, embora aquela que ressalta mais, mas a União de Freguesias é também a sede do comércio tradicional (Rua das Montras e Praça da Fruta), da cerâmica (Fábricas de Cerâmica sediadas) do concelho, não esquecendo o lazer (Parque e Mata) e a agricultura (Coto e São Gregório). Acredito que hoje em dia as cidades devem apostar em todas as suas dimensões, explorando-as ao máximo para que cada dimensão possa compensar as outras num equilíbrio contínuo e sem dúvida esta União de Freguesias é muito mais que uma freguesia Termal. Mas o site é bastante intuitivo, simples de navegar, com todas as informações básicas e úteis para os fregueses e todos os que nos visitam. Também podemos ter acesso às actas das Assembleias de freguesia, reuniões do executivo, Orçamentos e Planos de Actividade e Investimento, muito importante no âmbito da transparência e acesso dos fregueses às informações institucionais da sua freguesia. Sempre presente em todas as páginas do site, podemos encontrar os contactos e o horário de atendimento em rodapé, facilitando assim o acesso a essa informação básica. Gostei muito, vale a pena visitar o site, conhecer  e estar mais "perto" desta União de Freguesias, anseio dos fregueses que apenas tinham acesso a um site pobre e pouco informativo. Quando é que as outras juntas de freguesia do concelho seguem o exemplo? Os meus parabéns ao Sr. Presidente Vitor Marques pelo excelente trabalho e dedicação!
 
Clique aqui para visitar o site!
 
 

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Regeneremo-nos...

Está quase, está quase, grita-se por aí!
Depois das inconstâncias do tempo, das contingências dos construtores civis e suas empresas falidas, das situações inesperadas, das inexperiências dos gabinetes, de mais alguma coisa que agora me passa, prazos após datas, TEMOS REGENERAÇÃO!
Em breve teremos uma cidade regenerada, uma cidade mais bonita e moderna, mais funcional... sim considero-me neste momento desorientado no espaço e no tempo e às vezes na pessoa...
Mas os meus momentos de lucidez (alguns) permitem enxergar o futuro, um futuro regenerado mas com tantas sequelas que deixou na sua realização! As perturbações sofrida foram tantas, algumas irreparáveis para no futuro encontrarmos uma cidade cicatrizada à espera de "botox"! Um planeamento mal planeado, sem organização nem roque! Mas o que interessa isso... TEMOS REGENERAÇÃO, pena que não a das mentalidades...